Nu sätter Swayshowen igång PÅ RIKTIGT!!

Ja jävlar i min lilla låda!

Idag skall vi börja repa till "Las Vegas" numret! Måste kolla så jag hittar filmen från 2005 när vi gjorde den sist bara :S

Annars blir det till att korra ny... Hehe. Jaja.

EEEEH!

Jag har ju bakat bästa quinoa brödet???

Kost expert Annie fick titta igenom det och granska det med lupp och sa att det var ett utmärkt mellanmål. ----> UTMÄRKT!!

Nää men jag e så nöjd nu va!

Om ni vill kan ni få receptet:)

Jaa annars så repar jag fortafarande till "sommar" giget. Det är på fredag, kom dit kom dit massa Sway tjejjor!!

Igår hade jag tråkigt så jag övade lite frisyrer. tex denna med inspiration från nr 1 volume master 

fast jag valde att locka på kruset men jag måste ju säga att jag e nöjd med volyyyymen! 

fett bra hej hopp!

OK. Den här veckan har jag UTMANING!!!

Jag skojjar inte. De som knäcker den här koden, och alla förslag är bra förslag VINNER ett mycket fint pris!! Jag lovar. MYCKET FINT PRIS till den som knäcker gåtan!

Ok här kommer den;

dum dum dum duuuuum! POFF!!

Elin är ute och reser, Elin flyger och får bara ha med sig handbagage. Elin HATAR all ÄCKEL PÄCKEL ICKE NÄRINGSRIK mat som man får på flyget och som finns på flygpltaserna. Nej Elin inte bara hatar hon får ångest och lägger sig i en hög och gråter av äckel päckel scmäckel flygplans o-näringsrik mat. 

Ni ser ju.. Inte alls sexigt.

Ni som har följt Annies blogg här börjar kanske förstå mitt dilemma.. och vad jag menar och så...

Ja så Då har Elin, kreativ som hon ändå någonstans är, försökt lösa det här lilla (jättestora) problemet.

Själva uppgiften alltså;

Vad kan Elin laga, baka, röra ihop som håller sig i rumstemperatur i 

1. 2 dagar

2. flera dagar

Sexigt- egen matlåda. Synd bara att den inte håller sig längre...

Jag HAR prövat;

1. Ägg (håller sig i en dag)

2. Bröd (man mår INTE bra av att bara äta bröd en hel dag)

3. Nötter (samma som med brödet och nötter och bröd är inte heller nån superkombo)

Jag är inne på nån slags quinoa kaka man gör i ugnen sammansatt av nåt smart... hmm

Sist provade jag detta:

Quinoa gröt med kesella. Det ser ganska äckligt ut, jag vet men jag har kommit till den punkten att jag SKITER i det för jag vill bara MÅ BRA och vara glad och trevlig! Men detta var bra för jag gjorde ett geni drag och frös in kesellan och tog med mig den frusen och så hade jag möjlighet att ställa ut den utanför fönstret på hotellet när jag skulle sova så då kunde jag faktiskt äta den dagen efter! :))))

Ok. SPÅNA!!!!!!!

Just nu e jag inne på vaganskt quinoa bröd och quinoa pannkakor.

I WILL NEVER GIVE UP!! Man kan inte ta över världen om man ligger i en hög å gråter! 4 fuck sake!

Airport Ballet.

Tjo!

Var hälsad soliga dag jag tar fram mina längsta hälsenor och vadmuskler och bugar mitt vackraste för dig samt ärar dig med en fjäril (i glitter)!

Häromdan var jag modell för detta som jag pratade om för ett tag sen

Lite roligt... Nej haha. JÄTTE roligt!!!

Ni kan kolla in hans sida på facebook, makeup by enigma. Mkt kreativ människa!!

Så roligt, min arbetsgivare sa till mig när jag sa att jag fachineras och inspireras av Nina Hagen att "you really like em as strange as thay get huh?"

Nämen altså vad kan man säga? Människor som tar sin personlighet och GÖR det dem är födda till å göra... Då spelar det ingen roll i min värld (och just nu är ni ju i min värld) VAD dem gör. En person som är sig själv är ju OMÖJLIG att inte gilla!! Här har ni underbara Nina Hagen :)

Nej men man blir ju glad.

Det här blir man oxå glad av!

Ladda ner doodle mirror, nej men jag dör för att det är så kul!

Annars så skall jag berätta lite om något nytt jag hittat på. Jag har tröttnat lite på yogan, altså, jag gillar och gör den fortfarande MEN jag kände att jag vill gå vidare nu SÅ!

Denna veckan har jag börjat med på Egen-balett!

Jag är fett taggad på att bli stark och få tillbaka massa styrka och rörlighet jag en gång besatt och balett e så härligt, jag blir glad och känner mig vacker när jag gör den!:)

Egen-baletten finns precis som kaffe-yogan i olika nivåer för Egen-baletten kräver att man har tagit så pass mycket balett att man kan lägga up sina egna övningar. (eller så skiter man i d det går säkert också:)

Såhär gör du;

Ladda ner en egen-balett spel-lista från Spotify.

KLAR! :DD

Sen är det bara att tuta och köra! Jag har gjort den här lilla töntiga uppvärmningen innan

Tyvärr var vi tvugna att ta bort länken då den ställde till lite besvär på hemsidan/Admin

http://www.livestream.com/centralscotlandballetschool/video?clipId=pla_d58aa3f2-54bd-4c0e-95a2-f082a03c68e1

e länken om ni inte kan se filmen.

Det är lustigt för att hitta online- yoga klasser är jätte enkelt men att hitta online-balett är i princip omöjligt. Tråkigt. Däremot har min favvo-sida www.myyogaonline.com pilates/dance/ballet klasser så jag får hålla tillgodo med dem:)

Hur som!

1. Gör tönt uppvärmning!

2. Kör så många låtar du orkar i Egen-balett listan

3. Komplittera med yoga för att få ut den sista energin/stretch/överkropp-jag-älskar-downward dog!! <3<3<3

Saken varför 3an MÅSTE existera i min värld är för att jag blir oftast sugen att göra Egen-balett runt kl 22 och mina grannar under mig...hatar?....mig för att jag alltid för oväsen :/ hehe dem har barn.. så det blir lixom inte så mycket hopp.. sen när jag blir smidigare kanske haha.

Annars så skall jag koreografera ett litet nummer till klubben "sommar" som ligger på fleminggatan precis vid bron.

Dem skall ha tjej-kvällar en dag i månaden och TJEJJTJEJJ TOPPENGREJJ!!!!!!

Första datumet kommer att vara fredag den 11e Maj så då får ni koma förbi! Jag å Koff var där igår och pratade med Gabriella som är den fantastiska tjejj som har bokat oss och som också skall kasta skivor (eller mp3or eller vad man nu gör hehe) och det hennes initiativ med de hära tjejj-kvällarna. Fab-Gabriella 

är ju FÖRSTÅS en gamma sway tjejj (eftersom alla fab-tjejjer e sway tjejjer:))

och var med och dansade på Sture när jag å Carolina var där å grejjade för några veckor sen så hon e dessutom fab-dansare oxå :)

Så det blir ju kul!! Så kom kom å hejja på fab-dans tjejjer och fab-Gabriella den 11e Maj på Sommar!

Sist men absolut störst!!!

INZPIRATIONS BOOST!

 Några av er kanske tycker det där låter lite flummigt men jag kan försklara det väldigt bra för er en dag. 

Det är inte flummigt alls men allt man inte kan nåt om verkar ju konstigt och svårt vid första anblicken:)

Mitt nya personliga inspirations nagellack jag gjorde igår! 

Recept på "inspirations-nagellack"!

1. Ta hand om dina naglar så du har några att rita på :) (sov, ät bra le och be snällt andra öppna saker som möjligen kan förstöra dem :))

2. lägg på nagellack (jag tog genomskinligt)

3. Ta en penna vilken som helst, jag har en penna som e lite mjuk i udden, RITA och skriv saker som inspirerar dig eller som du behöver tänka på.

4. Lägg på genomskinligt lack

5. Show all your friends and inspire them to also get better :))

Hej hopp!

Jag tror jag har kommit på det. Jag känner mig ju lite sjuk i huvudet, men det är inte så noga men jag är ganska säker på att vägen till att bli Mästerlig är att lyssna på sig själv.

Jaja tänker ni, visst e det så MEN (blablablabla)

Nej men på riktigt.

Exempel ur min liv.

Jag har ju bestämt mig för att yoga varje dag. Min kropp mår väldigt bra av det. Dessutom har jag bestämt mig för att hålla mitt blodsocker i schack och äta lite oftare för det mår jag bäst av har jag märkt SAMT att jag jag vill spara pengar så jag kan lägga dem på massa roliga konstprojekt. Så.

För det första måste jag ju säga att jag har prövat motsatserna till allt detta, inte träna, träna ALDELES för mycket, äta dålig mat, äta ingenting alls, bla bla bla och kommt fram till att jo men fan vad bra man mår när jag får träna samt mår bra heeela dagen för att jag stoppar i mig bra grejjer. Bla bla bla.. Ok.

Jag har då bestämt mig för att äta oftare samt träna yoga en timme varje dag. Bra, i början var det ju lätt för då var man pepp. Jag är fortfarande pepp MEN att göra samma sak dag ut och dag in FUNGERAR ABSOLUT INTE för mig. Då är det lätt att jag ger upp. Och ge upp är väl fine, om det är för att man kommit på att "nej, det här var inget för mig" men innan har jag lixom gett upp för jag har känt att det tar för mycket av min tid. Jag vill ju koreografera och tänka och träffa folk och vara spontan! OCKSÅ!! Just fri och spontan är jätteviktigt för mig och skall man laga mat, äta någorlunda punktligt samt träna 1 timme om dagen är det ju fett svårt att dessutom ha alla dessa krav på sig själv.

Då finns det bara en sak att göra.

Att bli "knäpp"! :D

Idag har jag gjort något jag omsorgsfullt har döpt till "kaffe-yoga"

Kaffe-yoga går ut på att man gör sin dagliga yoga men man kombinerar den med att dricka sitt dagliga "efter maten-kaffe"

Kaffe-yoga är precis som med all annan yoga, finns i nyb, fort å avancerad. Jag skulle väl placera mig på en mellannivå.

Kaffe-yoga rekommenderas inte om det inte är uppkommet ur din egen vardag.

Det var nämligen så, att när jag kom hem så hade jag en timme på mig att yoga innan jag skulle iväg igen, och jag har ju lovat mig själv en timme om dagen MEN jag hade inte fått mitt efter maten kaffe och får jag inte det blir jag om möjligt ännu knäppare så då kombinerade jag och hittade där en utmärkt balans.

Och vad vill jag då säga med det här.

Jo, att jag träffar så mycket folk, som mår så dåligt för att dem skall försöka göra allting "rätt" hela tiden. Det spelar ingen roll om dem är människor som går i skolan eller vuxna som jobbar eller aspirerande dansare eller mina vänner som gör förvisso en massa konstiga saker eller vad det nu är. Höga ambitioner och att göra "som man skall" går helt enkelt inte ihop. 

Jag uppmuntrar, och tror stenhårt, att vägen till att få ett Mästerligt liv, vilket liv du än vill leva är att lyssna på sig själv. Behöver du röra på dig och dricka kaffe och har ont om klock-tid så varför inte kombinera? Fy fan vad trött jag är på alla som berättar hur an SKAAALL göra. Dessutom lagade jag ALLA mina måltider fort som fan imorse och tog med och åt på diverse av Stockholms bänkar idag. Det sparde mig, 

1. Dåligt blodsocker = dåligt humör, dålig inlärning (jag var på massa museeum)

2. Läskiga kemikalier i min kropp= Jag vet vad jag stoppar i mig och hur kycklingen är gjord.

3. Dyra måltider = mer pengar till MIG!! :DD

4. Onödig tråååkig tid att stå i kö, bla bla bla, hitta mat, bla bla bla blää!! Mer tid till det jag vill!

Så. Sånna här kompromisser gör jag ofta och då skrattar folk å säger du e knäpp Elin!

Jag vill säga (och det här MÅSTE sägas med pizza-bagar dialekt) DU KAN VARA KNÄPP som inte vill göra det bästa av din vardag!!

Och jag lovar att INGEN expert som ger oss råd hela tiden har följt någon annans råd nitiskt för att komma dit dem vill komma. Dem har nog lärt sig av vad alla säger och plockat det dem tycker e bäst te sig själva.

Det är vad jag tror så!

Kaffe -yoga!

Kan berätta lite mer konstiga knix jag har för mig för att komma runt tråket i vardagen och cut to the point samtidigt som jag mår bra men bara isåfall för att inspirera till att ALLA BARA skall hitta å sina egna knep och våga vara "knäpp" för att må som man vill å få ut det man vill av livet. Så!

Hej å hopp!

Idaaaag har jag gjort massvis med spännande grejjer! Det har varit full konstnärs rulle hemma hos mig:DD

Först kom min AWESOME AMAZING vän Lucaz hem för vi skulle pröva kostym till en make up tävling jag skall stå modell för där han skall makea mig på onsdag för make up store.

Jag ÄLSKAR kreativa unika människor och Lucaz ligger så jäkla högt i topp på min jag-älskar-dig-för-du-är-så-fantastisk-och-kreativ lista!

Han har gjort tex dem här;

Neej men det är ju så fint så jag dör litegrann igen. Klarar typ inte av att titta på dem ens för att det är så fint!!

På onsdag skall jag få bära denna kreation!!

Han har altså gjort "peruken" själv av sittunderlag, toppen är från beyond retro som han har sytt och fixat till, byxorna har han sytt och så vidare. Kedjorna är faktiskt egentligen ett skärp som jag har satt i midjan som jag har gjort! (stolt att få bidra med nåt!)

Så skall han då sminka mig till detta vackra. OJOJOJ!!!

Och inte nog med det, det jag egentligen skulle göra ikväll var att göra min vän Moa till ett av mina levande konstverk!

Och de gjorde jag! :D åååå så fint de blev va! 5 h höll jag på men ja. Jag skulle ju kunna hålla på hur länge som helst. I min originalversion så ville jag att hon skulle vara naken och så skulle jag måla hela henne men altså, nej. Det blev inte så:D Slängde på henne min fina yoga divine glitter bh som jag har sytt å så fick de bli fint ändå:)

Jag kallar henne för; Kärlek is ETERNAL

Det är vad jag gör på en måndag kväll. Fett kul. Koff har stått för fotospakarna som vanligt. ÅÅH KOFF!:))))

Slänger med en video med danslinjen från våran klass i måndags också. Varför inte I LOVE THIS SONG!:) Och dem börjar bli så himla fantastiska lixom!!

OCH INTE NOG MED DET! SÅ Hn vi OCKSÅ med att pröva våra nya POIIIIIs! Fina va?! Jag e lite sugen på att hitta på lite Sway shows poi:D

Klart slut varulvstjut!