Yoga

 

Viryayoga med Ingrid på Sway är en oas av kravlöst lugn mitt inne i Täby Centrum. 

Oavsett ålder, erfarenhet eller fysisk förmåga känner du dig snart som hemma i stärkande övningar och lekfulla flöden, som byggs upp stegvis - med alternativ som passar såväl nybörjare som vana yogis. Passen är omväxlande och oavsett om veckans fokus är balans, bålstyrka, nacke, höfter eller andning genomsyras Ingrids klasser av virya, som är sanskrit för "kraft", "energi" ellr "entusiasm. 

Välkommen!

Start vecka  35

Schema
Tis 12:00-13:00 Annie Nyblom Start v. 4 Garuda/yoga 15 ggr 2550 kr » Anmäl
Ons 18:00-19:00 Ingrid Stigsdotter Start v. 4 Lugnare tempo 15 ggr 2550 kr » Anmäl
Ons 19:10-20.10 Ingrid Stigsdotter Start v.45 Viryayoga 5 ggr 850 kr » Anmäl