Summer Of Pole
Vecka 23 - Kajsa och Amanda
Heelsklasser med mycket attityd. Sensuellt och koreografiskt, såklart anpassat efter den nivå du väljer.
Vecka 24 - Linda Gyllenberg
Måndag: Poleshapes och rätt vinklar: Här testar vi både nya och gamla former på statisk pole och arbetar med att hitta den absolut bästa vinkeln för den bästa möjliga stillbilden.
Onsdag: Dubbelpole: Vi arbetar med såväl timing, samarbete, akrobatik och tillit för att tillsammans skapa magi. Ett pass fyllt av tuff träning och många skratt utlovas.
Vecka 25 - Alisa Stepanenko
Polefitness, ett perfekt pass för alla som gillar Poledance :)
Stretch och flöden