Pole nivå 6

Detta är en avancerad klass. Den innehåller tunga lyft, snurrkombinationer samt olika typer av klättringar. Du bör vara stabil i Handspring och Shouldermount.

Vi vet att du tränar på egen hand både i gymmet med styrka och på Yogamattan med flexibilitet. Det kan, beroende på vad du vill med din Poledans, vara en god idé att ta en "vanlig" dansklass också. Många väljer ballett för att få fina linjer och ett elegant rörelsemönster. Prata med vår receptionspersonal, dom hjälper dig till rätta. Vid det här laget vet du också att du får fina rabatter på kurser och kort när du går på Poledans på Sway

Kurserna startar vecka 36