Yin Yoga

Yin Yogan är en lugn och meditativ form av Yoga. Utgångspunkt för klassen är avslappning och ökad rörlighet i framför allt områderna kring höften, låren, bäckenbenet och musklerna i nedre delen av ryggen. Man håller varje position länge, alla positioner utförs på golvet. 

För att du ska ha det så bekvämt som möjligt används allehanda hjälpmedel så som kuddar, bolster, block och bälten. 

Om du kör mycket Yang träning (intensiv och belastande) är detta det perfekta komplementet till din träning. Du får chans att sträcka ut, slappna av och återhämta dig.

Välkommen!

Du kan också väja att köpa ett klippkort på 8ggr (gäller 6 månader) för 1490kr och gå vilken klass, dag eller tid som passar dig bäst.

Schema
Sön 17:30-18:30 Sara Wetterholm Start v 3 19 ggr 2560 kr » Anmäl