Dance BootCamp

En klass för dig som vill träna kondition med dansanta rörelser. Alex fokus ligger på att du ska bli starkare både som dansare och som människa. (Härligt fokus tycker vi)

I klassen går vi igenom hela kroppen, vi använder den egna kroppen som verktyg och tyngd. Vi varierar styrka och kondition, ca 20-25 min kondition och 30-25 min styrka. Total längd ren rörelseglädje och svett är 50 min :)

Du kommer att känna dig starkare, smidigare och gladare, varje gång :) Klassen funkar för alla, men även ett bra komplement till den dagliga dansträningen

Schema
Lör 11:30-12:20 Alex Araya Start v 45 5 ggr 790 kr » Anmäl